やめられないとまらない
かっぱえびせんではありません。
今はお酒でもありません。
それは甘いもの！
最近のお気に入りがコレです。
ルマンドってなんでこんなに美味しいんだろう〜。
甘さもサクサク加減も天下一品。
しかも１００円くらいで買えちゃう。
これは１本３７kcalです。これを一度に６本くらい食べてしまいます。
そして休日にはスイーツやら何やら食べてしまう。
そりゃ痩せる訳ないよね〜。
私、この１０年ほどで１０キロくらい太りました(汗）
じわじわじわじわ。
それでも３５歳くらいまでは５キロ太った状態でキープしていたのに
アラフォーに足を踏み入れてから、一気に５キロ太り人生最大の体重に(-@∀@)
年齢のせいというよりも、お酒を飲んで過剰に食べてしまったせい。
飲むと最初は食べないでいるのに、だんだん食べたくなって、味の濃いものや塩っからいものなど食べ過ぎていた。
自分でも原因は分かっているのです。
お酒を飲んでいた時は甘いものを一切欲しなかったのに
断酒してからというもの甘いものばかり食べてしまう。
この増えた体重と脂肪をなんとかしたいので、
そろそろ本格的にダイエットをしなきゃ！
とりあえず。。。甘いものを少し控えるところから始めよう。
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